ボルダリング・クライミング｜大人の趣味発見！～口コミで見つける大人の趣味～

始めたきっかけ

野口啓代のニュースでの特集を見てから。（40代男性）
遊園地で特設であったことがきっかけてやってみたら楽しくてハマってしまいました。（30代女性）
友人との会話の中からやってみたいという話になり始めました。（40代男性）
公園で子供とやってみてもっとしたくなった。（30代女性）
彼氏がやっていたので自分もトライしてみたところハマりました。（20代女性）
興味を持ったから（30代男性）

よかったこと・メリット

いつもと違う体の使い方をするので体のコリが緩和されたような気がする。短い時間で達成感が得られるので次も頑張ろうと前向きな気持ちになれる。何より体全体を使うので、偏りの少ない筋肉がつき、支えるのは自重のみなので必要以上に筋肉がつかないので体のシルエットもそんなに変わらない筋肉質な体になれる。
（40代男性趣味歴3年以上ボルダリング）

どれだけ上に登れるかがとても楽しいです。また命綱はありますが、自身がどのルートを通って登っていくのか、最短ルートを見つけてどれに体重をかけるか瞬発的な判断能力も鍛えられるところがとても良いです。普段は使わない筋肉などが鍛えられてリフレッシュにも繋がりなんと言っても楽しいです。
（30代女性趣味歴1年～3年未満クライミング）

ボルダリングの魅力は一言で言うと達成感があるということです。始めてすぐの頃は、筋肉痛で動けないぐらい痛かったりしましたが、なかなか出来なかったことが何度もトライする事で出来た時の達成感がすごく大きいことです。
全身を使っての動きが多いので、良い運動だと思います。
（40代男性趣味歴1年～3年未満ボルダリング）

自分と壁が一体となった感じや離れるか離れないかの差が人間関係のようにどろどろせずにきっぱりしているので、ロッククライミングをしていると気分も晴れることが多い。また基礎体力が上がり体幹が鍛えられたので、自身の健康状態も良い状態を保つことができている。
（30代女性趣味歴1年～3年未満クライミング）

遊び感覚で筋トレできるのがいいです。筋トレといえば単調でつまらないイメージでしたが、ボルタリングなら毎回動きを変えられるから楽しんでできます。また、一人でなく友達や仲間とやれる点もいいです。体鍛えたい彼氏とのデートにもおすすめ。なにげに達成感もあり、ここで目標に応じてトライが可能です。
（20代女性趣味歴6ヶ月～1年未満ボルダリング）

始めは簡単な初心者用の壁を汗だくで登ってから、とても達成感やスポーツの良さを感じました。そのまま中級者の壁に挑戦した時、自分のカラダが重く支えられず登りきれなかったのが逆に火がつき、文字通りの壁を越えたいと思え、足運び等のカラダの動かし方を考えたり、とてもオモシロイスポーツに出会えましたし、年齢も関係なくやれる点でも長く楽しめると思います。
（30代男性趣味歴 1年～3年未満ボルダリング）