新しい趣味を探しているけれど、何を始めたらいいかわからない。そんなあなたに、今回は「ベリーダンス」をご紹介します。美しい衣装、魅力的な音楽、そしてその独特の動き。ベリーダンスは多くの人々を魅了する要素が詰まっています。この記事で、その具体的な魅力と始めるためのポイントをお伝えします。
目次
こんな人にお勧め!
- 運動不足を感じている人
ベリーダンスは全身を使うのでエクササイズにピッタリ。運動不足解消に一役買います。
飛んだり跳ねたりするような激しい動きも無いので足腰の関節にも優しいです。 - 新しい人間関係を築きたい人
ベリーダンスの教室やイベントは、新しい友達や知り合いを作る良い機会になります。 - ダンスに興味はあるが、初めてでも大丈夫なものを探している人
ベリーダンスは基本的なステップから始められ、専門的なダンススキルは初めてでも問題ありません。多くのダンス教室では入門者向けのクラスが用意されています。
始めたきっかけ
地元のフェスティバルで見たベリーダンスのパフォーマンス。その美しい衣装、独特のリズムと動きに心を奪われ、「これはやってみたい!」と思った人も多いはず。
また、YouTubeで見かけた動画に感動して、その場で教室を検索しちゃったっていう人も。
さらには、友達がやっていてその楽しさや美しさに魅了され、「私もやってみたい!」と思った瞬間。そんなささいなきっかけから新しい趣味が始まるんです。
- 友人からの勧めでダイエットにもなるからよいと感じはじめました。(40代 女性)
- 最初はフラメンコの舞台を見て、身体を動かす趣味をみつけたかったので習おうと思ったが実際に体験クラスに参加したらフラメンコがあまり楽しいと感じなくて、ヒップホップダンスは子供の頃に習っていたので、習ったことがないダンスを探していたらベリーダンスを見つけて、体験クラスに参加したら楽しかったので。(30代 女性)
- 職場の先輩に誘われて始めました。(20代 女性)
- 太ってきたのでダイエット目的です。(40代 女性)
- 友人が習っていてパーティーで披露していたのを見て自分もやってみたくなりました。(30代 女性)
- 親しい友達の紹介でした。(20代 女性)
- 通っていたスポーツジムのプログラムに参加(50代 女性)
よかったこと・メリット
- 身体が元気に。体調アップ!
全身を使うダンスなので、運動不足が解消されるだけでなく、筋力もアップします。特に、腰や背中、腹筋などのコア部分が鍛えられるため、日常生活での姿勢も改善されます。 - 友達が増える!
教室やイベントで同じ趣味を持つ人々と出会い、新しい友達や知り合いを作ることができます。これがまた、モチベーションを高めてくれるんですよ。 - ほっと一息。リフレッシュ効果
リズムに合わせて体を動かすことで、ストレス解消や心の安定が得られると感じる人も多いです。音楽とダンスが織りなすハーモニーは、日常生活の忙しさから解放してくれる素晴らしい逃げ場となります。
(40代 女性 趣味歴3年~5年未満)
(30代 女性 趣味歴3年~5年未満)
(20代 女性 趣味歴1年~3年未満)
(40代 女性 趣味歴1年~3年未満)
(30代 女性 趣味歴1年~3年未満)
(20代 女性 趣味歴0ヶ月~6ヶ月未満)
・リズムにのって身体を動かしいるだけで、冷え性が改善できました。
・手や腰、お腹の独特な動きも最初は慣れませんでしたが、レッスンを繰り返しながら先生に教えてもらい、身体の部分ごとへの意識がたかまりました。
(50代 女性 趣味歴5年以上)
残念なところも・デメリット
ベリーダンスには費用がかかる面があります。まずは教室の月謝。そしてイベントや発表会に参加するようになれば衣装やアクセサリー代などもかかってきます。
また、週に数時間の練習が必要なため、時間もそれなりに確保する必要があります。
学習方法を教えて下さい
Youtubeなどで独学で学ぶのもいいですが、やはり本格的に趣味として取り組むのであれば教室に通うのがいいでしょう。
プロの指導を受けることで、より高度な技術と表現力が身につきます。
教室では同じ趣味を持つ人々と出会い、互いに刺激を受けながら上達することができます。
そして、教室で学んだことを自宅でしっかりと復習することが、スキルを定着させるためには欠かせません。
始めるのにかかった費用・必要な道具
教室の月謝:平均で1万円程度
レッスン着:1万円程度
一万円(入会費)
シンバル 2000円
趣味に毎月いくら使っていますか?
CD 2500円
趣味に便利なサービス・アプリ
Taeのベリーダンスレッスン
振付と基本動作を動画で確認しています。
taeのベリーダンスレッスン 〜ハフラの振付とテクニック〜
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まとめ
ベリーダンスは美しい衣装と魅力的な音楽、そして独特の動きが魅力の一つです。始めるには費用と時間が必要ですが、それに見合う楽しさと新しい出会いがあります。今までとは全く違った趣味を探しているのならベリーダンスはその一つの選択肢になりますね。
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